Sidder du korrekt på din stol og ved dit skrivebord?
Har bordet den rette højde?
Hvad med din skærmhøjde/afstand?
Hvis disse ting ikke er i orden, kan det være årsag til mange spændinger/smerter i kroppen, dårligt blodomløb o.a.
Har du lyst til at vide mere så kig ind på ergonomi.
Har du ondt i lænden/ryggen?
Har du spændinger i nakke/skuldre?
Har du ofte spændingshovedpine?
Har du kolde hænder?
Eller har du blot dårlig holdning?
Så er Mensendieck måske noget for dig.
Der trænes på meget små hold, derfor bliver der taget
hensyn til dine behov.
Har jeg vakt din nysgerrighed, læs videre under Mensendieck.
